孩子午睡时，孩子自己游戏时，她都抓紧时间用电子书阅读。
在我们进行采访的过程中，背景音中不断的传来粒粒的两个孩子，七岁的女孩和两岁的男孩互相玩耍打闹的声音。我非常的好奇，作为一位全职妈妈，要照顾两个孩子的同时，还要坚持写作，有时甚至是每日高质量发文，究竟是如何做到的？
她也会经常的去重温摘抄本中的内容。这样，当下次想要构思的时候，脑中就会自然浮现出这些经典的理论和结构。
这是陪伴孩子们的黄金两小时，妈妈必须做到全力投入，孩子们也不许在这个时段看电视，做激烈运动。 周末可以安排的稍微特殊一点的活动，比如全家人一起看电影等。
晚饭至孩子们入睡之间，全心全意陪伴他们。
改变，就努力朝着最好的方向发展。
* 善用完整时间
- 帮小孩子洗澡，做身体抚触，做俯卧、翻身练习，并用欢快及简单的词汇沟通。
在《 少有人走的路》 里，作者斯科特· 派克说：“ 人生苦难重重“。 原来人生就是苦的，接纳了这一点，再遇到困难的时候，粒粒说她就不会那么容易失望和放弃了，开始对生活中的种种处境敞开，心态也随之发生了很大的转变。
文章讲述了她的英国老板，在面临对公司的发展很重要的一次饭局时，选择留在了家中，因为那天是周日，他要留在家中陪伴妻子和孩子。对比中国爸爸在相似境况下所做出的选择，粒粒由衷的呼吁爸爸们多留一些时间来陪伴孩子。这篇文章一经发表，立即引起了很多妈妈的共鸣。因为在比较多的家庭当中，爸爸在外为了工作而奔波，而妈妈在家庭中承担了主要的育儿责任。
粒粒有摘抄的习惯，平时阅读的时候看到好的理论和金句都会摘抄下来。
专访| 资深自媒体作者粒粒
喜欢粒粒的坚持与努力，也看到她一路走来的收获，衷心地祝福粒粒写作之路越走越通畅，孩子们茁壮成长。
粒粒在文中提到了艾里希·弗洛姆所著的《爱的艺术》，“ 父亲是教育孩子，向孩子指出通往世界之路的人。”书里特别指出，孩子在六岁以后，强烈需求父爱的威严与引导。 饭局，有时候可能真的非常重要，但是，真的是每次都非去不可吗？ 一家人其乐融融的相处时光就是孩子最温情，最有爱，最渴望，最坚实的教育。
在我采访的最后，我也照例邀请粒粒对我们的读者朋友们说几句话。粒粒想了想说，一定要去做自己喜欢的事情，一定要去勇敢的去做。人生很短暂，想要做的事情，现在就起身去做。她说，这也是她一路走来鼓励自己的话。
* 高质量的陪伴时间
最开始，粒粒也和大多数妈妈一样，每天陪伴孩子，做手工，绘画，讲故事，滑旱冰，做游戏，每天从孩子早上起床到晚上睡觉，没有什么时间是自己的，往往孩子睡着了，自己也昏昏欲睡了。后来，她发现想了一些办法，来更有效而合理地安排每一天的时间。
因为阅读和写作，粒粒给女儿建立了一个很好的榜样，女儿很早就养成良好的阅读习惯。
在我们采访的过程中，粒粒提到的另一本对她影响很大的书是弗洛姆的《 爱的艺术》。爱是一种能力。是需要学习的，没有人天生就拥有“爱”这种能力。而这种能力的获取很大程度取决于父母给孩子的爱是否健康，这让她意识到之前对于爱的理解都太浅了，也决心以自己的努力给予孩子们更多健康的爱。在育儿方面，孩子就是天性调皮， 他们需要慢慢成长。作为妈妈也要接受这个现实， 静下心来,与孩子一起面对他的困惑和未来。
粒粒告诉我，开始走上写作的道路，最重要的就是希望藉写作来表达自己内心观点。她来到美国之后生了二宝，作为全职妈妈，一直在家带孩子，非常希望能够通过阅读和写作，给自己一个窗口，表达自我的感受。
聪明如她，知道一段婚姻如果没有终结，就必定有它令人留恋的地方，所以多想想这些好的地方，有益感情培养。至于不完美的部分，要么接受，要么改变。
接受，就尽力把目前的生活过好；
访谈中我们自然也谈到了粒粒的那几篇转载量和阅读量都很高的爆文。莉莉很谦虚的说，其实这当中有很多运气的成分，她的这几篇自媒体的文章，正好针对了中国式育儿的某些痛点，一石激起千层浪，引起了很多家庭的共鸣，就好像那篇《[致爸爸们] 没有非去不可的饭局，只有瞬间长大的娃》。
人生，可以有多种方式存在，而最本质的一条还是爱护自己，做好自己，充实自己，然后，才有能量去照亮他人。
女儿在三周岁多第一次跟她飞美国，在洛杉矶转机过安检时，她们需要排队一个多小时，因为劳累和困意，女儿一直要求抱抱。 后来有了这次经验，第二次和女儿一起再来美国，她当时孕期七个月，就提前就和女儿沟通，说明了可能会碰到的困难，包括需要叫醒她，需要排队，并且告诉女儿： 妈妈需要你的支持和帮助。 结果，母女俩转了两次机，路上经历25 小时， 粒粒累得腿水肿，四岁的女儿竟然咬着牙坚持到最后，再困再累，都没有哭，粒粒谈到这里既感激又感动。孩子，是非常善解人意的！
* 利用碎片时间
利用孩子晚上睡后的两个小时写作。当世界终于安静了，她坐下来，想到什么写什么。
说到阅读，粒粒说，自己在小时候也并不是一位非常出色的学生，比较好动，不是很能安静下来看书，坚持下来的也就是写日记的习惯了。年轻时，好像并不是那么的了解自己，不太清楚自己的方向。而生活中，情感中，会遇到很多的困惑。有一天，当她读懂一本书，真正的感受到书籍当中所给予的力量的时候，就深深的爱上了阅读。
* 梳理构思
粒粒现居美国田纳西州，与上海有13小时的时差，我这里艳阳高照的时候，她那里已经是深夜了。我们的话题首先从写作开始，我问粒粒，你坚持写作已经有两三年的时间，写作了300多篇的文章，经营着自己的公众号，也积累了大量的粉丝，并且有好几篇爆款文章都被公众大号转载，有很大的阅读量。非常想知道，到底是什么样的原因让你开始了写作？
因为学习了很多教育方面的理论和方法，她也应用在和孩子的日常互动中。
* 素材收集
* 重温精华
所有的坚持，走过，回头都是财富。
粒粒的文章条理清晰，结构完整，其中既有自己和孩子互动的生动事例，又有严谨的观点作为论据，同时还有广泛的素材。所以我邀请粒粒给初学写作的朋友们一些建议，如何才能写出一篇好文章？
粒粒曾经写过一篇文章《婚姻的秘密：美国老公缺点无数，我的幸福感从何而来》。在文章中，她历数了老公的很多缺点。有些缺点，我们大家听来都觉得似曾相识，好像也是自己老公的缺点。但是行文到一半，粒粒话锋一转，说“毕竟我活着的目的不是为了指出别人的缺点，而是追寻自己的幸福。人无完人，相信他若敢吐槽我，也是一本书。那么，重点是我的幸福感从何而来？”
- 陪着大孩子学汉字，讲故事，睡前沟通，让她自己洗漱。
生活中发生的事件，或者是新闻中看到的故事，她都会写到文章中。有了大概的故事雏形之后，她会联想到之前看过的书籍或观点，然后翻阅摘抄本或者是在网上搜索原文引用。
断网，集中精力好好利用这两个小时。
