如何挽救一段感情 你要先学会自我提升
二、避免向对方释放负能量
一对小情侣刚在一起都会非常甜蜜，每天腻歪在一起，说些海誓山盟，过着岁月静好。那些日子满满的都是开心，就存在脑海里，想忘都忘不了。你们因故分开后，如果舍不得他，可以多跟他提起你们之前的美好往事，他脑海中的美好回忆就会让他变得对你特别舍不得，还想与你继续过那样的生活，就会选择和你再续前缘。
四、多提起你们的美好往事
要想挽回一段感情，切勿操之过急。千万不要让对方觉得，你很急于挽回这段感觉。如果你很想挽回这段感情，这个时候我们要做的，就是欲擒故纵。我们不要过于关注对方。甚至，要给对方一种错觉，认为我们并不想挽回这段感情。适当冷对方一阵子，说不定，对方反而会发觉到你的好。
三、自我提升
五、欲擒故欲
对方离你而去一定是有原因，不然曾经那么相爱的你们怎么可能会说散就散呢？所以要找到自己的不足之处，慢慢改进。比如去旅行、读书、健身等等，去增加自身的价值观和充实自己的人生观。当然，在自我提升的同时也要对方看到你的态度感受到你的变化。
在一段感情中，如果两个人之间出现了矛盾，导致一段感情出现了裂痕，双方想要坚持这段感情，那就需要一起做出一些努力来挽救这段婚姻。如果婚姻出现了问题，该如何挽救一段感情呢？
一、反省问题出在哪里
其实找出问题也不难。最糟糕的一个原因就是出轨，这会改变你们的整个感情基础。不过也可能是你的男朋友失业后一蹶不振，无法给你需要的关怀。也可能是你们本身变了。两个人相处一段时间后，本身都可能发生变化，这时你们的性格可能就不再适合了。
你可以边散步边想，或者采用写日记的方式帮助自己思考。在与你的另一半谈话之前，你首先要想想在你的情感历程中，到底是什么改变了，是什么让你们的感情面临危机。
婚姻不是爱情的坟墓，爱情的坟墓是彼此把曾经的自己推得太远，让对方找不到爱你的感觉。如果恋人双方都能为对方保持美好，为爱情去增值自己，爱情就永远不会变质，永远不会走进坟墓。
有的女生分手后，就会怨天尤人，不停的抱怨对方，指责对方，如果你每次都会给对方发信息说你有多么的爱他，没他现在你过得多么多么的惨，试图要他的安抚。那么请你停下来，毕竟你们已经分手了，你给前任发的短信如果只是为了倾诉情绪，那么他会觉得没有必要回你。
